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Pranayama - Rituels du souffle
Fondations du pranayama 2 - Anuloma Viloma
8 minutesPranayama - Rituels du souffle
Description
Apprenez la respiration Viloma . Technique d'inspiration et d'expiration fractionnées pour développer le contrôle du souffle et du mental, ainsi qu'accéder énergétiquement à notre colonne vertébrale toute entière.
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