Formations

Des programmes exclusifs avec vidéos, livret PDF et un accompagnement personnalisé d'un an avec Mathilde Torrez pour progresser étape par étape.

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Formation Pranayama

Formation complète dédiée à l'art du Pranayama. Explorez les techniques respiratoires ancestrales du yoga : Nadi Shodhana, Kapalabhati, Bhastrika, Ujjayi et bien d'autres. De la théorie à la pratique, ce parcours progressif vous guide vers une maîtrise profonde du souffle comme outil de transformation physique et mentale.

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