Une pratique vivante, précise et consciente

Ma rencontre avec le yoga s’est construite progressivement, à travers un parcours où la pratique, l’enseignement et la recherche de profondeur ont toujours occupé une place centrale. Musicienne de formation, j’ai commencé l’étude de la guitare classique dès l’enfance avant de poursuivre mon cursus au Conservatoire de Paris. Pendant près de dix ans, j’ai enseigné la musique, développant déjà un goût profond pour la transmission, la pédagogie et le travail de précision. Quelques années plus tard, la découverte du yoga marque un tournant décisif.

Ce qui débute comme une recherche personnelle devient progressivement un véritable chemin d’étude et de transformation. Je me forme d’abord au Hatha Yoga avant de consacrer plusieurs années à l’étude du Yoga Iyengar, dont la rigueur, la précision et l’intelligence du corps influencent profondément ma manière de pratiquer et d’enseigner. En 2019, j’obtiens la certification d’enseignante de Yoga Iyengar. Animée par le désir d’approfondir continuellement ma compréhension du yoga, je me rends régulièrement en Inde où j’étudie notamment le Prana Vashya Yoga auprès de son fondateur, ainsi que le pranayama traditionnel. Ces enseignements occupent aujourd’hui une place essentielle dans ma pratique et nourrissent une approche à la fois précise, dynamique et consciente du yoga.

Prana Motion Yoga est né de ce parcours. J’y partage des pratiques issues d’années d’étude, d’enseignement et d’exploration personnelle, dans l’intention d’offrir un espace de pratique exigeant, accessible et profondément humain. À travers les cours en direct et la bibliothèque vidéo, j’accompagne les pratiquants qui souhaitent approfondir leur relation au corps, au souffle et à la présence, grâce à une pratique vivante, structurée et durable.