$Fondations du pranayama 3 - Anuloma Viloma & Kumbhaka - Inspire et expire fractionnées avec rétentions de souffle$

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Pranayama - Rituels du souffle

Fondations du pranayama 3 - Anuloma Viloma & Kumbhaka - Inspire et expire fractionnées avec rétentions de souffle

5 minutesPranayama - Rituels du souffle

Description

Pranayama Viloma avec rétentions (Kumbhaka). Technique de respiration fractionnée avec pauses inspiratoires et expiratoires.

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