Rituel d'ouvertures du bassin - Intermédiaire & Avancés

Description

Rituel d'ouvertures de bassin de niveau intermédiaire - avancé: vos gammes à intégrer à vos pratiques pour libérer le bassin. Les Supta Padangustasana avec sangle travaillent le bassin dans toutes les configurations des postures debout, et assurent une base solide de pratique dans votre corps. Les ouvertures en lotus assurent un centre à la fois libéré et compact, et libèrent l'énergie interne nécessaire.